备孕是什么意思？解析备孕的含义与重要性

第二部分：健康检查和身体调理 备孕前，夫妻双方应进行一次全面的健康检查。这包括身体检查、验血、验尿等，以确保身体健康，没有潜在的疾病或健康问题。同时，备孕前还需要调理身体，包括合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等，以提高身体免疫力和抗病能力。