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美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!

发布时间:2024-12-28 11:38编辑:广州供卵流程

前两天碰到一位好久不见的姐妹,虽然年过五十,皮肤仍然光滑细腻,气色红润不见皱纹。聊天后才知道,她这几年非常重视卵巢的保养。她说,卵巢老一岁,人老十岁!卵巢好了,就会比别人看起来要年轻。卵巢衰退,就会出现断崖式衰老,这个时候用再好的化妆品,效果也好不到哪里去。

卵巢早衰有哪些信号呢?

1️⃣姨妈不规律,量少推迟
2️⃣失眠多梦,夜里入睡困难,半夜易醒
3️⃣情绪不稳定,遇到事情容易内耗
4️⃣ 头发干枯、易断、脱发,发际线后移
5️⃣脸色暗淡,皱纹增加,皮肤长色斑。

分享一下她保养卵巢的一些做法:

1️⃣ 不过度减肥。女性的脂肪和激素相关,过度减肥、节食,营养摄入不均衡,会导致内分泌失调,影响激素的合成,还可能造成卵巢早衰。

2️⃣ 少吃冰冷。冷凉食物都有寒气,会带走人身体的一部分温度。所以美女们哪怕是洗手,也尽量用温水。越漂亮的女性越要去寒就温,才会像玉一样养的越来越莹润。

3️⃣睡午觉。充足的睡眠就是卵巢的“滋补品”,除了晚上要睡好,要养成午睡的好习惯,也就是中医强调的“子午觉”。熬夜、晚睡对卵巢和皮肤影响都很大。

美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!美女都是狠角色,减龄的关键是养好卵巢!4️⃣ 黑色食补。黑米、黑豆、桑葚、黑枸杞、黑芝麻和核桃里面含有丰富的优质植物蛋白,经常吃这些食物,能帮助女性补充植物雌激素。

5️⃣内服调养。内服养护卵巢的补剂。她用的是宫巢双养的寿伟达月之巢补剂,里面有40:1比例的myo 和d手性肌醇,采用的是正常女生体内的比例,可以精准养护卵巢,复配黑姜和生姜暖宫暖身,另外添加了叶酸、维生素B1和 B6,没有添加激素,长期吃不仅对宫巢有益,还能K老和K氧化。每天冲1袋,也可以直接撕开倒入口中搭配温水吞服,简单方便,轻松养护~

6️⃣勤运动。每周运动三到四次,至少30分钟的有氧运动,可以多跳绳,上下跳动能促进盆腔和下肢血液循环,提升卵巢活力。

中年少女尤其有卵巢早衰的女性,记住趁早保养卵巢,真正做到“内外兼修”,下一个不老女神就是你!

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